耳つぼマップ

・胃は食べ過ぎ・飲みすぎ・胃痛などに効果。

・腎は全身を元気にするツボです。水分代謝を高めむくみの改善にもよい。

・神門は、精神的な緊張を取り除く働きがあり、この他にストレス緩和にも効きます。

例）：ダイエット時にの空腹感によるストレスを緩和。不眠症。頭痛や生理痛など、ざまざまな痛みに。

・飢点は過剰な食欲を抑制する効果があります。ダイエット時におすすめ。

・噴門は消化機能を正常化して胃や腸の消化力を高める効果があります。

・肌のトラブルにはホルモンバランスと深く関係しています。にきびや吹き出物、潤いがないなどという人におすすめなのが、「内分泌」「肝」のツボです。

・目は眼精疲労や、かすみ目など緩和。目をすっきりさせたい人へおすすめ。見た目も変わります。

・肩こり、首こりでお困りの方は、肩こりゾーンや頭痛ゾーンの辺りがおすすめ。

・顔のたるみには、「額」、「頬」のあたりがおすすめ。